腰、まだ痛いです・・・・・・・。

泣きそうです・・・・・・・。

しゃがんだりすると激痛が走ります。

ジーパンはくのも一苦労で

地べたに体育座りなんてすると腰が「いたたた・・・」という・・・。

昨日のバイト中も一番きつかったのが

掃除で棚とか拭くのがもう激痛で・・・・・。

腰がヘロヘロとあまりに痛さになってしまい

腰をまっすぐ伸ばしたような状態でなんとか乗り切った感じ。

今日もバイト、明日なんて長時間。

トホホな感じです（泣

昨日のバイト帰りに温湿布を買ってきて貼ってますが

なんとか金沢旅行までには治ります様に・・・・・・。

でも腰が痛くなって思ったことは

普段の生活ですごく腰に負担となっている動作が多いのだなーということ。

日常の生活を腰いたたで生活していると

ほとんど「痛いーーーひぃーー」という・・・・・。

はーーーーーーーー・・・・。

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